2008年07月02日

夜のサプリメント?

一日に必要な栄養素を、サプリメントを使わずに食事だけで十分補うのは、忙しい現代人にとっては、それはそれは困難です。 そんな時代だからこそでしょうか、健康を気遣う人々の間では、サプリメントがおおいに注目を浴びています。 普段の食事のみではどうしても足りなりやすい栄養素を効果的に補給するために、錠剤・カプセル状・リキッドタイプなどいろいろな形状のサプリメントを賢く利用していくことが必要なのです。



ところで、ここでしっかり私たちが肝に銘じるべきことは、「サプリメントは薬とは全く異なるものだ」という認識であり、どんなに優れたサプリメントをもってしても、決して食事のかわりにはならないのです。 決して薬ではないので、「サプリメントを飲んでさえいれば安心だ」などと思って、日々の食事の内容に全然気を配らないことは完全に間違っています。 サプリメントに頼り過ぎるのではなく、まずは毎日の食生活を気をつけることが第一で、補助的にのみ活用すべきなのです。


しかしながら、食材自体に含まれる栄養価が少しずつ減ってきている最近の事情を考えたら、サプリメントを使わないでの生活はとても難しいことだといえます。 旬の野菜や果物をあまり食べなくなり、生鮮食品の多くが技術の大幅な進歩で冷凍保存されて流通するようになったことで、人々の栄養が偏ってしまうことが懸念され、サプリメントをとることが本当に必要とされるようになってきたのです。 しっかりと自然の恵みを受け取ることが現代社会ではかなり難しいので、補助的にうまくサプリメントを活用することで通常の食事で足りないさまざまな栄養素を補っていくことがぜひとも要求されるのです。



夫婦仲がよくなるサプリです(^^;
posted by おとーしゃん at 09:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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