2009年03月27日

美白は美容の基本

素肌感を大切にしたナチュラルメイクが流行る今、女性の間では「美肌」がテーマになっていることでしょう。 しかし、「美肌」に対する間違った意識からか、肌の表面ばかりをきれいにしようと化粧品ばかりに頼った間違ったケアをしている人が多くいます。 よくある肌トラブルといえば乾燥肌やしみ、そばかす、くすみなどですが、間違ったスキンケアはそういったトラブルの原因にもつながるのです。


まず、「美肌」に効果的があるといわれているのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムでしょうか。その他には、代謝を高めるビタミンA(β-カロチン)、肌をつくるたんぱく質も効果が高いです。 たくさんの栄養素を挙げましたが、これは1日で摂らなければいけないという訳ではありません。長続きさせるためには1週間くらいを目安にバランスよく摂りたいですね。 体内の水分は、年齢とともにどんどん減少しますので、老化防止のためにも普段から意識して水分補給をすることも大切です。1日1.5〜2リットルの水を飲むことが理想的です。

美肌」のために良い栄養素を摂り、スキンケアを日々頑張っていても、疲れやストレスがたまっていてはせっかくの努力が台無しです。たまにはリフレッシュすることも大切です。 体が健康でなければ、肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。まずは健康な体を維持して、正しいスキンケアを心がけましょう。 体の中から「美肌」を目指して、スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。
posted by おとーしゃん at 21:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月25日

バッグ、カバン

カバンって好きですか?
わたしは大好きです・・・が



最近かばんに不自由している。
というのもあまりかばんを使わなくなったからだと思う。

以前は仕事用のバッグ旅行用登山用のザックデイパック
勉強用のバッグ買い物用(今もある)、日常用のかばん

さらには旅行バッグの中に入れるウエストポーチ(これもバッグか)
煙草入れ(もう吸わないが)などを持っていた。

今使っているのは買い物用エコバッグ弁当袋程度である。

かばんバッグにムダにお金をかけたくはないが、用途別のバッグが減っていくのはちょっとさびしい気がする。
posted by おとーしゃん at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月17日

どうにかして!

マネー人生一番大切なものではないけれど
マネーがないと生きにくい世の中であることも事実です
そして働かないとマネーを稼ぐことができません

かつては働けば働いただけ豊かになれた
会社は社員の労働に見合った収入生活の安定を与えてくれた
一生懸命働けばの一軒も建てることができた

しかし・・・

今はそんな時代ではありません
派遣契約社員も解雇パート、アルバイト、フリーターさえ失業する
運よく正社員さえその身分は保証されない
いつリストラされてもおかしくない

会社の維持のために社員の報酬が減らされる

当然収入は減ります

そんなどうしますか?

何かの方法はありますか?
posted by おとーしゃん at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月16日

最近の出来事

先日また冷えましたね

窓の結露でフローリングが濡れてしまいました

やっぱり断熱材が必要なのかなあ
posted by おとーしゃん at 01:07| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月15日

スターウォーズが絵本になった

スターウォーズ・・・今見ても魅了的ですね

時でもエピソード2・・・全部見ていません

先日とったビデオ早いとこ見てしまおう


スターウォーズの飛び出す絵本というのがあるようですね

フリークにはたまらないでしょうね
posted by おとーしゃん at 02:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月12日

不安な時代だから安全な資産運用はないのか・・・

自分で資産運用するにはちょっと自信がない・・・

それならプロに教えてもらって・・・教えてもらったまんまで運用すれば?


未来資産運用FX
posted by おとーしゃん at 08:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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